לוח שיעורי הסטודיו
בסטודיו TOPNESS קיימים 4 סוגי אימונים:
Face Fitness Flows
לוח השיעורים
חמישי
Topness On-Demand
9:00
רביעי
Topness Live
20:30
ראשון
Topness Live
20:30
* באימוני Topness Live נערכים ארבעת סוגי האימונים במתכונת מתחלפת ומשכם כחצי שעה בזמן ישראל.
אימון On-Demend הוא שיעור מוקלט שנשלח מדי חמישי בבוקר וזמין לתירגול במהלך הסופ״ש - להשלמה או תירגול נוסף.
מה כוללת חווית האימון?
-
כל אימון כולל חימום, תרגול, שחרור והרפיה תוך תשומת לב לתנועות הפנים והנשימה.
-
אימוני הפנים מועברים בזמן אמת ומאפשרים מתן דגשים ותיקונים באופן אישי על-ידי מפתחת השיטה ומייסדת הסטודיו באמצעות פלטפורמת Zoom.
-
האימון מתקיים במרחב וירטואלי בטוח ומהנה - הסטודיו מורכב מקבוצה חברתית איכותית, נעימה ומפרגנת. המתאמנות והמתאמנים באימון אינם מצולמים / מוקלטים עבור שמירה על פרטיות וסודיות!
מחירון והצטרפות לסטודיו Topness
אני מזמינה אותך להצטרף לסטודיו הווירטואלי הראשון לאימוני פנים
בשיטה מהנה ומוכחת מדעית
מנוי חודשי לסטודיו Topness
המנוי מאפשר להצטרף לכל שיעורי הסטודיו בלי הגבלת כניסות וללא צורך בהרשמה מראש.
ההשקעה שלך במנוי החודשי:
במקום 420 ש"ח
350 שקלים בלבד
חדש!
אימון Top Self
ליווי אישי עם טופז, מייסדת שיטת TOPNESS
3 מפגשים המאפשרים תהליך של למידה אפקטיבית
ודיוק מירבי של תרגילי השיטה באופן מותאם אישית עבורך
מפגש ראשון
נאפיין את צרכי הפנים ואת הרגלי החיים המשפיעים עליהן.
נאבחן את יציבת הפנים הנוכחית ונבין אילו שרירים נדרשים לתירגול.
כבר במפגש זה תתבצע למידה של מספר תרגילים המתאימים לך.
מפגש שני
נתרגל יחד כוריאוגרפיית פנים שפותחה על-ידי טופז בהתאמה אישית על סמך הפגישה הראשונה.
לאחר מכן, תתקבל הקלטה שתהא זמינה עבורך בכל זמן ומכל מקום לתירגול עצמי.
מפגש שלישי
לאחר שתירגלת את הכוראוגרפיה במשך מספר שבועות ניפגש
למפגש מסכם לבחירתך:
מפגש חידוד וחיזוק - בו נשפר ונדייק עוד את הטכניקה ונוסיף דרגת קושי לתירגול.
ההשקעה שלך בליווי האישי Top Self:
1,800 ש"ח בלבד
** הטבה לרוכשות: מפגש TOP TAPE כמפגש רביעי ומשלים במקום ב-550 ש״ח ב- 400 שקלים בלבד